塑胶跑道是一种常见的运动场地材料，它具有耐磨、防滑、防水、耐候性好等优点，广泛应用于各种运动场馆和学校操场。然而，有些人在使用塑胶跑道时会感觉到其硬度较大，给运动带来不适甚至伤害。本文将从塑胶跑道的硬度原因、对人体的影响、改善方法等方面进行探讨。
一、塑胶跑道硬度原因
1.材料本身：塑胶跑道的主要原料是聚氨酯或乙烯基醋酸乙烯酯，这些材料具有较高的硬度和强度，从而保证了塑胶跑道的耐久性和稳定性。☔️
2.施工工艺：塑胶跑道的施工工艺也会影响其硬度。一般来说，施工时需要将底层打磨平整、铺设防水层、涂刷底漆等多个步骤，这些步骤都会增加塑胶跑道的硬度。
3.气温：气温也会对塑胶跑道的硬度产生影响。在低温环境下，塑胶跑道的硬度会增加；而在高温环境下，塑胶跑道的硬度会降低。
二、塑胶跑道对人体的影响
1.运动伤害：塑胶跑道硬度大，容易对运动员的关节、肌肉等部位造成损伤。特别是在长时间跑步、跳跃等高强度运动时，对膝盖和踝关节的冲击力会更大。
2.运动效果：硬度大的塑胶跑道会影响运动员的运动效果。由于塑胶跑道的硬度大，运动员在运动时容易失去平衡，影响跑步速度和跳跃高度等。
3.舒适度：塑胶跑道硬度大，运动员在运动时容易感到不适，影响运动体验。特别是对于长时间训练和比赛的运动员来说，舒适度的影响更加明显。
三、改善方法
1.选择适合的材料：在选择塑胶跑道时，应该考虑到其硬度问题☑️。一般来说，聚氨酯材料的塑胶跑道硬度较大，而乙烯基醋酸乙烯酯材料的塑胶跑道硬度较小。
2.改善施工工艺：在施工时，可以采用一些改善工艺来降低塑胶跑道的硬度。例如，在底层铺设一层弹性材料，或者在涂刷底漆时加入一些弹性剂等。
3.控制气温：在塑胶跑道施工和使用过程中，应该注意控制气温，避免在极端气温下使用塑胶跑道。特别是在低温环境下，应该采取加热措施来提高塑胶跑道的弹性。
4.加弹性层：在现有的塑胶跑道上，可以加铺一层弹性材料来降低其硬度。这种方法可以在不改变原有塑胶跑道的基础上，提高其舒适度和安全性。
综上所述，塑胶跑道硬度大是由于材料本身、施工工艺和气温等多种因素造成的。在使用塑胶跑道时，应该注意其对人体的影响，并采取相应的改善措施。通过合理的选择材料、改善施工工艺、控制气温和加弹性层等方法，可以减少塑胶跑道的硬度，提高其舒适度和安全性，为运动员提供更好的运动环境。
